¿Cómo puedes manejar el aumento de peso relacionado con el tratamiento del cáncer de mama?
El aumento de peso es un efecto secundario común de tratamientos como el tamoxifeno o los inhibidores de aromatasa como el anastrozol. Aquí hay algunos consejos prácticos: - Registra lo que comes — Llevar un diario de alimentos Show Full Answer
¿Cómo puedes manejar el aumento de peso relacionado con el tratamiento del cáncer de mama?
El aumento de peso es un efecto secundario común de tratamientos como el tamoxifeno o los inhibidores de aromatasa como el anastrozol. Aquí hay algunos consejos prácticos: - Registra lo que comes — Llevar un diario de alimentos (escrito o con fotos) te ayuda a identificar hábitos y hacer pequeños cambios.
- Elige mejor tus bebidas — Reduce el azúcar en bebidas y limita el alcohol, que tiene muchas calorías vacías.
- Sustituye los snacks — Cambia la comida chatarra por opciones como frutas frescas o granos integrales.
- Entiende la resistencia a la insulina — Esto puede afectar el metabolismo. Una MyBCTeam member compartió: "Empecé a entender que la resistencia a la insulina podría ser la clave."
Siempre habla con tu médico antes de comenzar cualquier plan de manejo de peso, especialmente durante el tratamiento.
June 5
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